Есть в календаре дни, которые призваны напомнить нам о людях с проблемами зрения. Это не праздник. Это своеобразный знак беды, напоминающий обществу о существовании рядом людей с ограниченными физическими возможностями, о помощи и о солидарности. 11 октября – Всемирный День зрения, 15 октября – Всемирный День белой трости, 13 ноября – Международный день слепых.
11 октября 2018 года в «Северо-Кавказском колледже инновационных технологий» отметили Всемирный День зрения. Студенты специальности «Медицинская оптика» подготовили доклады, видео, презентации о проблемах зрения, средствах коррекции зрения, а также игровую программу по теме здоровья глаз.
Заключительным этапом мероприятия стала выработка памятки по сохранению хорошего зрения.
Специалисты ООО «БМГ» (руководитель: генеральный директор Г.Н. Мищенко) бесплатно проверили у участников мероприятия зрение и дали практические рекомендации.
Памятка по сохранению хорошего зрения
- Хорошо освещать рабочее место (общее освещение, настольная лампа слева).
- Читать сидя за столом, расстояние между глазами и книгой 30-35см.
- Смотреть телепередачи не более 2 часов в сутки, с перерывом через 30 минут.
- Работать на компьютере не более 2-х часов в день.
- Сидеть от экрана телевизора на расстоянии 2-3м, до монитора 50 см, сидеть прямо перед экраном, а не сбоку.
- Осторожно обращаться с острыми и колющими предметами.
- Избегать попадания в глаза краски, клея.
- Правильно питаться.
- Выполнять гимнастику для глаз.
- Не курить (а тем, кто курит постараться бросить).
- Заниматься спортом.
